Фрукты и яркая одежда: Роспотребнадзор рассказал о способах защиты от жары

17.09.2018 4:50

В ведомстве рассказали, какие действия нужно предпринимать, чтобы защитить свой организм от воздействий высокой температуры воздуха. Рекомендации опубликованы на официальном сайте Роспотребнадзора.

В ведомстве подчеркнули, что повышенная температура негативно сказывается на здоровье, в частности от жары сильно страдают дети и пожилые люди. Это, в свою очередь, может привести к обострению различных хронических болезней и ухудшению здоровья. Поэтому Роспотребнадзор рекомендует во время аномальной жары меньше времени проводить на улице, а также снизить физические нагрузки. Поездки в общественном и личном транспорте также стоит ограничить, отмечается в сообщении. Яркая одежда из натуральных легких тканей – один из способов защиты от палящего солнца. Кроме того, выходя на улицу обязательно нужно надевать солнцезащитные очки и головные уборы, отмечается в рекомендациях. Зонтик также поможет спастись от жары.

В Роспотребнадзоре заявляют, что в жаркую погоду человек нуждается в менее калорийной пище. Поэтому следует отказаться от жирных продуктов и иногда вместо мяса употреблять рыбу. Фрукты, овощи и вода (1,5 л в сутки) – помощники при жаре, отмечают в ведомстве.

Также в рекомендациях указано, что во время посещения заведений массового скопления людей выбирать те объекты, в которых обеспечено кондиционирование воздуха.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Рекомендуем

Промышленные и бытовые встроенные пылесосы
В этой статье мы рассмотрим принципы работы встроенных пылесосов, а также их характеристики и варианты применения в сфере строительства. Любая мастерская или обрабатывающий цех не обходится без мощных пылесосов. Существуют и бытовые установки, которые вполне способны заменить привычные переносные аппараты, сообщает http://tic.com.ua/.
04.05.2017 13:23
Великолепная гостиная с огромным количеством полок
  Предлагаем Вашему вниманию великолепную гостиную с шикарной лестницей, привлекательным интерьером. Но самое главное в данном проекте – это ультрасовременный дизайн, отличительной чертой которого является наличие огромного количества полочек, расположенных по всему периметру комнаты.
15.12.2015 21:41
Требования к оформлению технических диссертаций.
Если вам еще не доводилось заниматься оформлением диссертации, то вам может показаться, что оформление – последний этап в создании работы, заключительная ее часть. Однако это не так, поскольку форма неразрывно связана с содержанием. Следует учитывать, что когда вы будете выполнять оформление диссертации шрифт http://www.dissertatus.
10.10.2012 8:55