Как справиться со страхом перед контрольной

26.07.2012 4:26

Как справиться со страхом перед контрольнойПриближается сдача реферата или контрольной работы, и вы замечаете, что ваш ребенок не спит, плохо есть, в общем, нервничает. А утром дня Х вы наблюдаете за тем, как трясутся руки у вашего сына перед контрольной работой, а бледное лицо заставляет думать о болезни.

Родителям в этот момент так хочется помочь своим детям, но как это сделать, чаще всего никто не знает. Тогда нужно все хорошо продумать. Если на контрольной сидеть рядом с ребенком вы не сможете, не сможете его подбодрить, то тогда нужно действовать заранее.

Во-первых, слабину давать нельзя, то есть, отменять контрольную работу из-за симптомов стресса нельзя, иначе малыш будет думать, что экзамены - это очень страшно, и ему никогда не удастся сдать эти самые экзамены. Иногда проявляются такие симптомы, как боль в животе, головокружение, головные боли и так далее. Все это необходимо вытерпеть, а иногда даже заставить ребенка пройти через это, чтобы он понял, что контрольные и экзамены - это не так страшно, как не сдавать их вообще.

Некоторые родители сдаются под натиском этих самых стрессовых симптомов у их любимых детишек, и они даже готовы заказать контрольную в Ростов-на-Дону, чтобы только их чадо не мучилось.

Но все же лучше дать возможность ребенку понервничать, чтобы после сдачи контрольной он понял, насколько напрасными были его переживания. А успокоить и как-то подготовить к экзамену ребенку может помочь родитель. Школьные психологи рекомендуют, что еще задолго до экзаменов необходимо давать малышу понять, что в жизни могут случаться трудные моменты, и нужно их преодолевать, переживать, стремиться к тому, чтобы избавиться от них, а не избегать их и боятся.

Родителям нужно объяснить, что боятся в таких случаях - это вполне нормально, ведь человеку свойственно переживать. Но некоторые родители делают большую ошибку - они ставят перед ребенком невыполнимую задачу, и ребенок начинает чувствовать себя немощным, слабым.

Важно, чтобы первое испытание малыш прошел, это придаст ему уверенности в своих силах, и к следующему испытанию он уже будет относиться не с таким страхом.

У детей старшего возраста страх может быть связан с тем, что они неправильно готовятся к сдаче экзаменов. Когда школьник уверен в своих знаниях, у него будет обычное волнение, а если школьник перед самым экзаменом поймет, что обучался не тому, чему надо, то тогда страх у него уже будет проявляться более серьезными симптомами.

Повышенный пульс, влажные ладони - главные показатели страха вашего ребенка. Важно внутренне настроить своего ребенка на победу, а если он не справится, то тут нужна ваша поддержка. Ругать ни в коем случае нельзя.

Источник: http://rostovnadonu.lastdiplom.ru/

Рекомендуем

Система безопасности промышленных ворот
Промышленные ворота – достаточно востребованная составляющая крупного строительного объекта. Много полезной и содержательной информации по этому вопросу можно получить на сайте http://abc-safety.ru/gate_prom.html. Что же представляют собой промышленные ворота? Величина их может составлять не более 7000х6000мм. Однако такой большой размер требует надежной компенсации веса. Его обеспечивают специальные торсионные пружины.
02.03.2015 21:34
Как красиво наклеить обои: создаем неповторимый интерьер
Наклейка обоев – этот процесс надолго запоминается тем, кто решается выполнить ремонт собственной квартиры самостоятельно. Выбор материала и клея, нарезка и совмещение полотен, выравнивание и удаление дефектов с поверхности – все это занимает достаточно много времени.
15.12.2015 21:36
Чем привлекателен сайдинг Деке?
Несмотря на то, что сайдинг Деке появился в нашей стране не так давно, его популярность действительно велика. Обусловлено это тем, что в процессе подготовки специалисты пользуются качественным сырьем, а также уникальной методикой. Все это способствует существенному увеличению периода эксплуатации, а также прочности покрытия.
14.06.2014 12:18