Как справиться со страхом перед контрольной

26.07.2012 4:26

Как справиться со страхом перед контрольнойПриближается сдача реферата или контрольной работы, и вы замечаете, что ваш ребенок не спит, плохо есть, в общем, нервничает. А утром дня Х вы наблюдаете за тем, как трясутся руки у вашего сына перед контрольной работой, а бледное лицо заставляет думать о болезни.

Родителям в этот момент так хочется помочь своим детям, но как это сделать, чаще всего никто не знает. Тогда нужно все хорошо продумать. Если на контрольной сидеть рядом с ребенком вы не сможете, не сможете его подбодрить, то тогда нужно действовать заранее.

Во-первых, слабину давать нельзя, то есть, отменять контрольную работу из-за симптомов стресса нельзя, иначе малыш будет думать, что экзамены - это очень страшно, и ему никогда не удастся сдать эти самые экзамены. Иногда проявляются такие симптомы, как боль в животе, головокружение, головные боли и так далее. Все это необходимо вытерпеть, а иногда даже заставить ребенка пройти через это, чтобы он понял, что контрольные и экзамены - это не так страшно, как не сдавать их вообще.

Некоторые родители сдаются под натиском этих самых стрессовых симптомов у их любимых детишек, и они даже готовы заказать контрольную в Ростов-на-Дону( http://rostovnadonu.lastdiplom.ru/), чтобы только их чадо не мучилось.

Но все же лучше дать возможность ребенку понервничать, чтобы после сдачи контрольной он понял, насколько напрасными были его переживания. А успокоить и как-то подготовить к экзамену ребенку может помочь родитель. Школьные психологи рекомендуют, что еще задолго до экзаменов необходимо давать малышу понять, что в жизни могут случаться трудные моменты, и нужно их преодолевать, переживать, стремиться к тому, чтобы избавиться от них, а не избегать их и боятся.

Родителям нужно объяснить, что боятся в таких случаях - это вполне нормально, ведь человеку свойственно переживать. Но некоторые родители делают большую ошибку - они ставят перед ребенком невыполнимую задачу, и ребенок начинает чувствовать себя немощным, слабым.

Важно, чтобы первое испытание малыш прошел, это придаст ему уверенности в своих силах, и к следующему испытанию он уже будет относиться не с таким страхом.

У детей старшего возраста страх может быть связан с тем, что они неправильно готовятся к сдаче экзаменов. Когда школьник уверен в своих знаниях, у него будет обычное волнение, а если школьник перед самым экзаменом поймет, что обучался не тому, чему надо, то тогда страх у него уже будет проявляться более серьезными симптомами.

Повышенный пульс, влажные ладони - главные показатели страха вашего ребенка. Важно внутренне настроить своего ребенка на победу, а если он не справится, то тут нужна ваша поддержка. Ругать ни в коем случае нельзя.

Рекомендуем

Ремонт сливного бачка унитаза: советы сантехников
Ремонт сливного бачка унитаза вполне вероятно выполнить собственными руками. Нормально функционирующий сливной бачок воспринимается, как естественное явление. А вот его поломка начинает доставлять изрядные хлопоты. Это и невозможность уснуть под шум постоянно стекающей воды, и дополнительная оплата утечки, и определенный риск затопить соседей, проживающих под вами.
15.12.2015 21:42
Кровельные и фасадные работы – завершающий этап строительства дома.
Кровельные работы и отделка фасада – это завершающий этап строительства, который способен придать каждому дому индивидуальный внешний облик и стиль. От выбора технологии монтажа и материалов зависят многие функциональные возможности здания.
09.03.2015 5:38
Почему потеет бачок унитаза и как можно устранить конденсат?
Выпадающий конденсат на бачке унитаза озадачивает многих владельцев благоустроенного жилья. Из-за постоянно стекающих с поверхности сливного бачка капелек воды на полу образуются лужицы, которые необходимо своевременно вытирать. В противном случае сырость приведет к появлению плесени и неприятного запаха.
15.12.2015 22:07