Как справиться со страхом перед контрольной

26.07.2012 4:26

Как справиться со страхом перед контрольнойПриближается сдача реферата или контрольной работы, и вы замечаете, что ваш ребенок не спит, плохо есть, в общем, нервничает. А утром дня Х вы наблюдаете за тем, как трясутся руки у вашего сына перед контрольной работой, а бледное лицо заставляет думать о болезни.

Родителям в этот момент так хочется помочь своим детям, но как это сделать, чаще всего никто не знает. Тогда нужно все хорошо продумать. Если на контрольной сидеть рядом с ребенком вы не сможете, не сможете его подбодрить, то тогда нужно действовать заранее.

Во-первых, слабину давать нельзя, то есть, отменять контрольную работу из-за симптомов стресса нельзя, иначе малыш будет думать, что экзамены - это очень страшно, и ему никогда не удастся сдать эти самые экзамены. Иногда проявляются такие симптомы, как боль в животе, головокружение, головные боли и так далее. Все это необходимо вытерпеть, а иногда даже заставить ребенка пройти через это, чтобы он понял, что контрольные и экзамены - это не так страшно, как не сдавать их вообще.

Некоторые родители сдаются под натиском этих самых стрессовых симптомов у их любимых детишек, и они даже готовы заказать контрольную в Ростов-на-Дону, чтобы только их чадо не мучилось.

Но все же лучше дать возможность ребенку понервничать, чтобы после сдачи контрольной он понял, насколько напрасными были его переживания. А успокоить и как-то подготовить к экзамену ребенку может помочь родитель. Школьные психологи рекомендуют, что еще задолго до экзаменов необходимо давать малышу понять, что в жизни могут случаться трудные моменты, и нужно их преодолевать, переживать, стремиться к тому, чтобы избавиться от них, а не избегать их и боятся.

Родителям нужно объяснить, что боятся в таких случаях - это вполне нормально, ведь человеку свойственно переживать. Но некоторые родители делают большую ошибку - они ставят перед ребенком невыполнимую задачу, и ребенок начинает чувствовать себя немощным, слабым.

Важно, чтобы первое испытание малыш прошел, это придаст ему уверенности в своих силах, и к следующему испытанию он уже будет относиться не с таким страхом.

У детей старшего возраста страх может быть связан с тем, что они неправильно готовятся к сдаче экзаменов. Когда школьник уверен в своих знаниях, у него будет обычное волнение, а если школьник перед самым экзаменом поймет, что обучался не тому, чему надо, то тогда страх у него уже будет проявляться более серьезными симптомами.

Повышенный пульс, влажные ладони - главные показатели страха вашего ребенка. Важно внутренне настроить своего ребенка на победу, а если он не справится, то тут нужна ваша поддержка. Ругать ни в коем случае нельзя.

Источник: http://rostovnadonu.lastdiplom.ru/

Рекомендуем

Продавец салона сотовой связи
Салоны сотовой связи, подыскивая сотрудников на вакансию «продавец-консультант», выделяют требования, которые существенно могут различаться в зависимости от магазина, его местоположения, заработной платы и работы кадровой службы. В один салон возьмут и без опыта работы, а в другом потребуют, помимо трудовой книжки, подтверждающей стаж, еще и характеристику с прежней работы.
13.02.2017 15:58
Интерьер кухни своими руками: воплощаем креативные идеи!
Во время ремонта квартиры наверняка самым сложным, но вместе с тем, увлекательным этапом, является оформление дизайна кухни. Выбор конкретного стиля и подбор материалов занимают достаточно много времени, однако вполне реально сделать интерьер кухни своими руками, не затрачивая особых усилий.
15.12.2015 21:32
Как выбрать культиватор для дачи?
Рынок садовых инструментов представлен огромным ассортиментом товаров, способных облегчить труд дачника на приусадебном участке. Если вы всё ещё считаете работу на земле каторжной, значит, вы просто не задумывались о том, что альтернатива лопате давно найдена и называется она – культиватор.
15.12.2015 21:31