Как стать тренером по фитнесу?
Стремление современного человека поддерживать свое тело и душу в отличной форме приводит многих людей в тренажерные залы, бассейны, стадионы. Большая часть желающих хорошо выглядеть проявляет интерес к фитнесу. Видя перед собой красивого, подтянутого и спортивного тренера по фитнесу, многие, особенно не успевшие сделать выбор своей будущей профессии, задаются вопросом: Кто же он, тренер по фитнесу? Как им стать? Где на него учат? Но все по порядку.
Кто он, тренер по фитнесу?
Учитель, наставник, без рекомендаций которого просто невозможно добиться полноценной физической подготовки. Ведь даже именитые чемпионы не могут достигать вершин без контроля личного тренера (инструктора). Именно тренер подбирает комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей, возможностей и потребностей своего клиента.
С наибольшей осторожностью подбирается гимнастика для беременных http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/524158.html женщин, поскольку данная категория «спортсменов» нуждается в особом подходе.
Самыми важными и ответственными являются первые занятия, на которых тренер объясняет и показывает правильность выполнения упражнений. А затем клиент самостоятельно отрабатывает их до автоматизма. Но опять-таки под неусыпным контролем тренера.
Как стать тренером?
Не так-то просто, как кажется на первый взгляд. Не достаточно уметь двигаться самому. Для работы по данной профессии требуются довольно глубокие познания в области анатомии, физиологии, биомеханики. При составлении программы занятий нужно уметь учитывать не только желания клиентов, но и состояние их здоровья. Иначе, у «горе-тренера» клиент может остаться на первоначальном уровне своей физической подготовки. А то и еще хуже: попасть в больницу.
Кроме того, тренеру необходимы еще познания и в области психологии. Ведь общаться ему приходится с людьми разных складов и характеров. Нужно уметь с ними ладить. А уж о собственной физической форме тренера по фитнесу, наверное, и говорить не стоит. Только подтянутое стройное тело, и никакого отвисающего брюха.
Получить же профессию тренера по фитнесу можно в высших учебных заведениях спортивного направления.
|