Лечебная гимнастика

08.01.2012 20:52

Все мы знаем, как полезно делать зарядку по утрам, однако не все ее выполняем. А знаете ли вы, что существует лечебная гимнастика, которая в последнее время набирает огромную популярность не только у больных людей, но и здоровых. Она служит профилактикой заболеваний суставов, сосудов, позвоночника, она поможет избежать возникновения головных болей и высокого артериального давления. Конечно главная ее цель это не профилактика, а как следует из названия – лечение.

К лечебной гимнастике относятся методы профилактики и лечения, основанные на выполнении специальных физических упражнений. Польза упражнений доказана научно и одобрена всеми вышестоящими инстанциями.

С помощью лечебной гимнастики производят лечение грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроза, артрозов, артритов, заболеваний сердечнососудистой системы, неправильной осанки и многих других заболеваний. Конечно, одна она не сотворит чуда и не избавит вас от тяжелого недуга.

Для таких заболеваний как заболевания сердца, артриты, межпозвоночная грыжа; лечение требуется серьезное и комплексное. И лечебная гимнастика играет далеко не последнюю роль. С ее помощью можно восстановиться движение в конечностях, позвоночнике, улучшить гибкость, крово- и лимфоотток по всему организму. Улучшение кровообращения приведет к ускорению обмена веществ.

Лечебная гимнастика делиться на общую и специальную. Общая гимнастика назначается для того, чтобы улучшить общее состояние организма. Ее можно проводить и без специального назначения врача. Специальная гимнастика назначается неврологом для людей, которые проходят период восстановления после серьезных травм. Такую гимнастику нужно проводить только под контролем тренера, чтобы избежать возникновения новых травм или осложнения уже имеющихся.

Во время прохождения курса организм постепенно привыкает к постепенно возрастающим нагрузкам и вскоре начинает бороться в вызванными болезнью или травмой нарушениями.

Во время тренировок используются специальные гимнастические мячи, нетяжелые гантели и мн. др.

Назначать курс лечения должен лечащий врач. Специалист по лечебной физкультуре, изучив вашу историю болезни и диагноз должен составить соответствующий план и интенсивность занятий.

Применение лечебной гимнастики ускоряет сроки выздоровления пациентов и не дает болезни прогрессировать в худшую сторону.

 

Ни в коем случае нельзя проводить лечение гимнастикой дома. Вы может выбрать не те упражнения и покалечить себя. Обязательно обратитесь к врачу и строго соблюдайте его назначения.

Рекомендуем

Готовые проекты загородных домов — экономия времени и материальных средств
Большое количество семей стремятся покинуть шумный город и выехать за его пределы в спокойное уютное место. Загородный дом, именно то место, где можно комфортно себя чувствовать, наслаждаясь природой и спокойствием. Прежде чем начинать строительно такого здания, необходимо иметь его проект.
14.07.2014 6:50
Собственное производство и монтаж любых оконных систем
Во все времена для человека было очень важно создать надлежащий уют и комфорт в помещении. Согласитесь, что многие из нас просто не смогут получить достаточный отдых в помещении, которое продувается всеми ветрами, не содержит комфортного микроклимата.
18.07.2016 18:48
Почему нужно обращаться в «Национальный экспертный центр» чтоб провести экспертизу документации проектной?
Чтоб осуществить экспертизу проектной документации, а также результатов инженерных изысканий, нужно обратиться в центр, который может провести такие услуги. Экспертизе подлегает проектная документация, которая имеет полный объём или отдельные её разделы. Заказать экспертизу можно в «Национальном экспертном центре», подробное описание тут.
22.08.2014 7:14