Лечебная гимнастика

08.01.2012 20:52

Все мы знаем, как полезно делать зарядку по утрам, однако не все ее выполняем. А знаете ли вы, что существует лечебная гимнастика, которая в последнее время набирает огромную популярность не только у больных людей, но и здоровых. Она служит профилактикой заболеваний суставов, сосудов, позвоночника, она поможет избежать возникновения головных болей и высокого артериального давления. Конечно главная ее цель это не профилактика, а как следует из названия – лечение.

К лечебной гимнастике относятся методы профилактики и лечения, основанные на выполнении специальных физических упражнений. Польза упражнений доказана научно и одобрена всеми вышестоящими инстанциями.

С помощью лечебной гимнастики производят лечение грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроза, артрозов, артритов, заболеваний сердечнососудистой системы, неправильной осанки и многих других заболеваний. Конечно, одна она не сотворит чуда и не избавит вас от тяжелого недуга.

Для таких заболеваний как заболевания сердца, артриты, межпозвоночная грыжа; лечение требуется серьезное и комплексное. И лечебная гимнастика играет далеко не последнюю роль. С ее помощью можно восстановиться движение в конечностях, позвоночнике, улучшить гибкость, крово- и лимфоотток по всему организму. Улучшение кровообращения приведет к ускорению обмена веществ.

Лечебная гимнастика делиться на общую и специальную. Общая гимнастика назначается для того, чтобы улучшить общее состояние организма. Ее можно проводить и без специального назначения врача. Специальная гимнастика назначается неврологом для людей, которые проходят период восстановления после серьезных травм. Такую гимнастику нужно проводить только под контролем тренера, чтобы избежать возникновения новых травм или осложнения уже имеющихся.

Во время прохождения курса организм постепенно привыкает к постепенно возрастающим нагрузкам и вскоре начинает бороться в вызванными болезнью или травмой нарушениями.

Во время тренировок используются специальные гимнастические мячи, нетяжелые гантели и мн. др.

Назначать курс лечения должен лечащий врач. Специалист по лечебной физкультуре, изучив вашу историю болезни и диагноз должен составить соответствующий план и интенсивность занятий.

Применение лечебной гимнастики ускоряет сроки выздоровления пациентов и не дает болезни прогрессировать в худшую сторону.

 

Ни в коем случае нельзя проводить лечение гимнастикой дома. Вы может выбрать не те упражнения и покалечить себя. Обязательно обратитесь к врачу и строго соблюдайте его назначения.

Рекомендуем

Как заработать на старой бытовой технике
Есть еще один интересный способ получить доход. Заключается он в скупке и переработке уже ненужных никому телевизоров, стиралок, пылесосов, холодильников и утюгов прошлого столетия. Хозяева техники давно успели приобрести стиральную машину-автомат, купить телевизор последнего поколения и моющий пылесос, а от старой все не избавились.
15.04.2012 20:38
Монтаж котлов отопления
Монтировать котлы отопления довольно сложно и хлопотно, необходимо подходить к такому процессу профессионально и ответственно. Монтаж котельных: цены удивляют своей выгодностью, а также рациональностью. Множество компаний предлагают установку котельных по привлекательным ценам.
15.09.2014 14:23
Два в одном: трудоустройство и знакомства для брака
Слыша, как настойчиво тикают биологические часы, молодые женщины стремятся устроить свою жизнь и ищут знакомства для брака. Карьера, которая еще несколько лет назад стояла на первом месте, в жизненных приоритетах перестает занимать главенствующую позицию.
16.05.2012 13:59