На работу как на праздник или как побороть страх

04.11.2012 16:37

На работу как на праздник или как побороть страх
Стоит ли бросать работу, если ты тебе не хочется идти на нее. Другое дело, если это не твое призвание. А если ты любишь ее, но просто устал? Самое время поменять свое отношение к работе. Прежде всего необходимо выявить причины нежелания работать. А потом искать пути решения.
Спросите себя сами, какие вы придумываете отговорки? Может быть, вы слишком часто стали говорить такие слова, как «устал», «не могу больше терпеть», «сколько можно», «не хочу и не буду». На самом деле вы даже не догадываетесь в истинных причинах, а именно:
1.Страх, уверенность, но не в себе, а провалить дело.
2.Неспособность различать дело первостепенной важности от второстепенной.
3.Отсутствие плана действия.
Итак, проблемы выявлены, и теперь можно приступить к анализу приемов, которые помогут их решить.
Чтобы повысить свою самооценку, надо приложить все усилия, чтобы избавиться от страха и не допустить, чтобы у вас появилась навязчивая идея. К примеру, вы испытываете страх, перед тем как поднять трубку телефона и позвонить недовольному клиенту. Перед этим поразмышляйте, что вас ждет после разговора. Каких – то 20 минут, и вы свободны.
Или же вновь возвращаясь к неприятному заданию, придумайте для себя поощрение. В качестве поощрения могут быть поездки с друзьями, отдых на природе, сладости. В зависимости от степени сложности выполняемой работы.
Если вы чувствует дискомфорт на рабочем месте, вы можете поменять местами предметы. Освободить заваленный документами стол. Расслабьтесь, выпив чашку горячего кофе.
На работе – как в игре
Завтра совещание, которого вы так боитесь, что недалеко и заболеть. Так и получится. Мозг направляет сигналы ко всему организму, давая ему определенную установку. Чтобы этого не произошло, и вы могли достойно выступить на совещании, примените метод ролевой игры, пропустив ход.

Рекомендуем

Классификация башенных кранов
Важной особенностью башенных кранов является достаточно высокое размещение на верхней части стрелы опорных шарниров, и, как следствие, высокое размещение самой стрелы, что в комбинации со значительным вылетом крюка, если сравнивать его с осью башни, гарантирует внушительное подстреловое пространство, в котором без труда разместится возводимое сооружение.
27.02.2015 16:26
Решение транспортного вопроса при ведении бизнеса: корпоративное такси
Имея небольшую собственную фирму, владельцы бизнеса нередко арендуют офис в местах с не самой лучшей транспортной развязкой. Может быть и другая проблема - график работы, при котором одна из смен уходит с работы в то время, когда движение городского транспорта замирает. Один из вариантов решения транспортного вопроса - собственный автопарк.
26.04.2012 15:42
Как вести себя в новом коллективе
Каждому человеку в своей жизни приходилось хоть раз менять работу, начинать всё заново в новом коллективе. Психологи называют этот процесс адаптацией. От того, правильно ли вы себя ведете при адаптации в новом коллективе, зависит ваша дальнейшая карьера и психологическое состояние на работе.
22.10.2013 15:12