На работу как на праздник или как побороть страх

04.11.2012 16:37

На работу как на праздник или как побороть страх
Стоит ли бросать работу, если ты тебе не хочется идти на нее. Другое дело, если это не твое призвание. А если ты любишь ее, но просто устал? Самое время поменять свое отношение к работе. Прежде всего необходимо выявить причины нежелания работать. А потом искать пути решения.
Спросите себя сами, какие вы придумываете отговорки? Может быть, вы слишком часто стали говорить такие слова, как «устал», «не могу больше терпеть», «сколько можно», «не хочу и не буду». На самом деле вы даже не догадываетесь в истинных причинах, а именно:
1.Страх, уверенность, но не в себе, а провалить дело.
2.Неспособность различать дело первостепенной важности от второстепенной.
3.Отсутствие плана действия.
Итак, проблемы выявлены, и теперь можно приступить к анализу приемов, которые помогут их решить.
Чтобы повысить свою самооценку, надо приложить все усилия, чтобы избавиться от страха и не допустить, чтобы у вас появилась навязчивая идея. К примеру, вы испытываете страх, перед тем как поднять трубку телефона и позвонить недовольному клиенту. Перед этим поразмышляйте, что вас ждет после разговора. Каких – то 20 минут, и вы свободны.
Или же вновь возвращаясь к неприятному заданию, придумайте для себя поощрение. В качестве поощрения могут быть поездки с друзьями, отдых на природе, сладости. В зависимости от степени сложности выполняемой работы.
Если вы чувствует дискомфорт на рабочем месте, вы можете поменять местами предметы. Освободить заваленный документами стол. Расслабьтесь, выпив чашку горячего кофе.
На работе – как в игре
Завтра совещание, которого вы так боитесь, что недалеко и заболеть. Так и получится. Мозг направляет сигналы ко всему организму, давая ему определенную установку. Чтобы этого не произошло, и вы могли достойно выступить на совещании, примените метод ролевой игры, пропустив ход.

Рекомендуем

Утепление газосиликатных стен
Газосиликатые блоки – хороший теплоизолятор. Но этот строительный материал поглощает в себя влагу, а места кладочных швов пропускают холод. Поэтому стены из газобетона нужно утеплять и дополнительно защищать от влаги. На сегодняшний день, утепление газосиликатных стен, очень востребовано.
20.06.2016 12:07
Фэн шуй для бизнеса
Можно верить или нет в магию фэн-шуя, но соблюдений определенных правил расположения предметов в помещении, зеркал, мебели определённо придаст уверенность в успех дела. Фэн шуй для бизнеса http://28million.ru/fenshui.html, согласно сторонников этого учения, воздействует на прибыль торговли или производства в следующих направлениях: 1.
15.05.2012 15:41
Фильтрующий колодец: пример самостоятельного конструирования
«Биологическим очистителем» можно назвать сооружение, в котором, используя природные материалы в качестве фильтра, происходит удаление биологических загрязнений из сточных вод, после того как они прошли предварительную очистку от взвешенных фракций. Данный метод позволяет рачительно использовать эти воды для бытовых нужд на приусадебном участке после ступенчатого их очищения.
15.12.2015 22:14