На работу как на праздник или как побороть страх

04.11.2012 16:37

На работу как на праздник или как побороть страх
Стоит ли бросать работу, если ты тебе не хочется идти на нее. Другое дело, если это не твое призвание. А если ты любишь ее, но просто устал? Самое время поменять свое отношение к работе. Прежде всего необходимо выявить причины нежелания работать. А потом искать пути решения.
Спросите себя сами, какие вы придумываете отговорки? Может быть, вы слишком часто стали говорить такие слова, как «устал», «не могу больше терпеть», «сколько можно», «не хочу и не буду». На самом деле вы даже не догадываетесь в истинных причинах, а именно:
1.Страх, уверенность, но не в себе, а провалить дело.
2.Неспособность различать дело первостепенной важности от второстепенной.
3.Отсутствие плана действия.
Итак, проблемы выявлены, и теперь можно приступить к анализу приемов, которые помогут их решить.
Чтобы повысить свою самооценку, надо приложить все усилия, чтобы избавиться от страха и не допустить, чтобы у вас появилась навязчивая идея. К примеру, вы испытываете страх, перед тем как поднять трубку телефона и позвонить недовольному клиенту. Перед этим поразмышляйте, что вас ждет после разговора. Каких – то 20 минут, и вы свободны.
Или же вновь возвращаясь к неприятному заданию, придумайте для себя поощрение. В качестве поощрения могут быть поездки с друзьями, отдых на природе, сладости. В зависимости от степени сложности выполняемой работы.
Если вы чувствует дискомфорт на рабочем месте, вы можете поменять местами предметы. Освободить заваленный документами стол. Расслабьтесь, выпив чашку горячего кофе.
На работе – как в игре
Завтра совещание, которого вы так боитесь, что недалеко и заболеть. Так и получится. Мозг направляет сигналы ко всему организму, давая ему определенную установку. Чтобы этого не произошло, и вы могли достойно выступить на совещании, примените метод ролевой игры, пропустив ход.

Рекомендуем

Свойства и области применения щебня.
Строительство невозможно представить без многих вещей: высокого профессионализма подрядчиков, чёткой планировки, необходимых финансовых возможностей. Но без качественных строительных материалов строительство в принципе невозможно. А одним из самых необходимых и очень распространённых строительных материалов является щебень.
28.04.2014 7:50
Особенности работы бюро переводов
В последнее время весьма часто мы вынуждены сталкиваться с различными ситуациями, и в срочном порядке ищем компанию, которая осуществляет услуги перевода различных писем, бумаг или литературы, которые очень важны или материально ценны.
22.04.2013 21:39
Стиль, мода и работа…
Стиль, мода и работа – понятия взаимосвязанные. Вы себе можете представить руководителя компании, отправляющего на встречу с деловыми партнёрами в борцовке и шортах или в топе и мини-юбке? Навряд ли. Это не укладывается в рамки общепринятого дресс кода. Аналогичные критерии к выбору одежды, аксессуаров существуют для любой специальности.
26.05.2012 20:22