На работу как на праздник или как побороть страх

04.11.2012 16:37

На работу как на праздник или как побороть страх
Стоит ли бросать работу, если ты тебе не хочется идти на нее. Другое дело, если это не твое призвание. А если ты любишь ее, но просто устал? Самое время поменять свое отношение к работе. Прежде всего необходимо выявить причины нежелания работать. А потом искать пути решения.
Спросите себя сами, какие вы придумываете отговорки? Может быть, вы слишком часто стали говорить такие слова, как «устал», «не могу больше терпеть», «сколько можно», «не хочу и не буду». На самом деле вы даже не догадываетесь в истинных причинах, а именно:
1.Страх, уверенность, но не в себе, а провалить дело.
2.Неспособность различать дело первостепенной важности от второстепенной.
3.Отсутствие плана действия.
Итак, проблемы выявлены, и теперь можно приступить к анализу приемов, которые помогут их решить.
Чтобы повысить свою самооценку, надо приложить все усилия, чтобы избавиться от страха и не допустить, чтобы у вас появилась навязчивая идея. К примеру, вы испытываете страх, перед тем как поднять трубку телефона и позвонить недовольному клиенту. Перед этим поразмышляйте, что вас ждет после разговора. Каких – то 20 минут, и вы свободны.
Или же вновь возвращаясь к неприятному заданию, придумайте для себя поощрение. В качестве поощрения могут быть поездки с друзьями, отдых на природе, сладости. В зависимости от степени сложности выполняемой работы.
Если вы чувствует дискомфорт на рабочем месте, вы можете поменять местами предметы. Освободить заваленный документами стол. Расслабьтесь, выпив чашку горячего кофе.
На работе – как в игре
Завтра совещание, которого вы так боитесь, что недалеко и заболеть. Так и получится. Мозг направляет сигналы ко всему организму, давая ему определенную установку. Чтобы этого не произошло, и вы могли достойно выступить на совещании, примените метод ролевой игры, пропустив ход.

Рекомендуем

Дизайн гостиной совмещенной с кухней: рассмотрим варианты
Следующим вопросом, вставшим на повестке дня, становится дизайн гостиной совмещенной с кухней в хрущевке, который для достижения задуманного эффекта должен быть соответствующе подобран. Правила оформления интерьеров, диктуемые современными дизайнерскими тенденциями, предполагают отсутствие обилия декора, простоту форм и большой объем свободного пространства. И Ваш дизайн кухни в хрущевке должен им соответствовать.
15.12.2015 21:29
Свойства натуральной черепицы
Уже не один век натуральную черепицу используют разумные и рациональные европейцы, которые, в большинстве своём, выбирают этот кровельный материал. Огромный ассортимент подобной черепицы представлено в магазинах кровли «4 сезона», посмотрите здесь.
23.05.2015 14:13
Межкомнатные двери купе
Межкомнатные двери купе – отличный вариант для квартир малых габаритов. Сегодня именно этот вид дверей используют многие домовладельцы, так как такое решение не только экономит много места, но и является практичным в использовании. Как правило, межкомнатные двери разделяются на несколько типов открывания: поворотные, распашные, складные и раздвижные.
18.12.2014 18:32