На работу как на праздник или как побороть страх

04.11.2012 16:37

На работу как на праздник или как побороть страх
Стоит ли бросать работу, если ты тебе не хочется идти на нее. Другое дело, если это не твое призвание. А если ты любишь ее, но просто устал? Самое время поменять свое отношение к работе. Прежде всего необходимо выявить причины нежелания работать. А потом искать пути решения.
Спросите себя сами, какие вы придумываете отговорки? Может быть, вы слишком часто стали говорить такие слова, как «устал», «не могу больше терпеть», «сколько можно», «не хочу и не буду». На самом деле вы даже не догадываетесь в истинных причинах, а именно:
1.Страх, уверенность, но не в себе, а провалить дело.
2.Неспособность различать дело первостепенной важности от второстепенной.
3.Отсутствие плана действия.
Итак, проблемы выявлены, и теперь можно приступить к анализу приемов, которые помогут их решить.
Чтобы повысить свою самооценку, надо приложить все усилия, чтобы избавиться от страха и не допустить, чтобы у вас появилась навязчивая идея. К примеру, вы испытываете страх, перед тем как поднять трубку телефона и позвонить недовольному клиенту. Перед этим поразмышляйте, что вас ждет после разговора. Каких – то 20 минут, и вы свободны.
Или же вновь возвращаясь к неприятному заданию, придумайте для себя поощрение. В качестве поощрения могут быть поездки с друзьями, отдых на природе, сладости. В зависимости от степени сложности выполняемой работы.
Если вы чувствует дискомфорт на рабочем месте, вы можете поменять местами предметы. Освободить заваленный документами стол. Расслабьтесь, выпив чашку горячего кофе.
На работе – как в игре
Завтра совещание, которого вы так боитесь, что недалеко и заболеть. Так и получится. Мозг направляет сигналы ко всему организму, давая ему определенную установку. Чтобы этого не произошло, и вы могли достойно выступить на совещании, примените метод ролевой игры, пропустив ход.

Рекомендуем

Белая мебель в ванной, прихожей и кабинете: 10 интерьеров
Белая мебель в прихожей и домашнем кабинете встречается значительно реже, чем в прочих помещениях. Здесь она пока не стала фаворитом, как в других комнатах – но мы собрали для вас немало идей и доводов «за», чтобы вы могли подумать над таким решением.
15.12.2015 23:17
Разновидности наливных полов и их использование
Ремонт в самом разгаре, и вот Вы подошли к одной из самых важных частей – выбору напольного покрытия. В последнее время всё более популярным способом становится заливка пола.
15.12.2015 21:37
Полная замена электропроводки
Капитальный ремонт любого здания требует полной замены электропроводки. При ее монтаже нужно придерживаться требований электробезопасности и пожаробезопасности. Способ монтажа электропроводки выбирается в зависимости от назначения и конструктивных особенностей здания, условий эксплуатации. Если есть возможность использовать в процессе монтажа несколько вариантов, то предпочтение отдается, как правило, наиболее надежному и экономичному способу.
28.02.2015 7:49