Специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета

21.10.2018 3:35

Медики выяснили, что больше всего снижает способность организма бороться с болезнями в период холодов курение.

С наступлением холодов начинается и сезон простуд. Недавно медики поведали о том, что же служит причиной того, что люди остаются беззащитными перед вирусами в это время – специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета. На первом месте оказалось курение. Врачи отмечают, что у курящих людей иммунная система борется с никотином, смолами и другими токсическими веществами, и на различные вирусы у нее просто «не остается сил». Подобная ситуация обстоит и с злоупотреблением алкоголем. На второй строчке расположилось неправильное питание: недостаток витаминов и избыток канцерогенов, консервантов и прочих «химикатов» просто «убивает» иммунные клетки. В тройку лидеров вошел и малоактивный образ жизни. Специалисты рассказали, что отсутствие движения сказывается и на иммунитете, так как клетки не обогащаются кислородом и другими питательными веществами.

Топ-5 врагов иммунитета в сезон простуд замыкают стрессы, физическое перенапряжение и самолечение. Психическое истощение способствует выделению гормона кортизола, который негативно влияет на иммунную систему, а излишние физические нагрузки и чрезмерное употребление лекарственных средств угнетают функциональность иммунитета.

Источник

Рекомендуем

Работа в компании «avon»
Данная компания существует уже более ста двадцати пяти лет. В России эта компания обосновалась двадцать лет назад и сразу полюбилась всем женщинам. Огромный выбор косметики просто поражает покупателя.
16.08.2015 8:51
Нужно ли климатическое оборудование помещению?
Данные приборы сейчас можно встретить практически в каждом помещении. Их приобретают для офисов и для дома.
03.10.2015 3:30
Интерьер и стили летнего кафе
Летнее кафе у большинства людей ассоциируется с местом отдыха на открытом воздухе под навесом. Как обустроить летнее кафе, чтобы оно было практичным и максимально комфортным и не похожим на другие подобные заведения? Сейчас на рынке существует много предложений с различными видами мебели и аксессуарами.
03.08.2013 13:20