Специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета

21.10.2018 3:35

Медики выяснили, что больше всего снижает способность организма бороться с болезнями в период холодов курение.

С наступлением холодов начинается и сезон простуд. Недавно медики поведали о том, что же служит причиной того, что люди остаются беззащитными перед вирусами в это время – специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета. На первом месте оказалось курение. Врачи отмечают, что у курящих людей иммунная система борется с никотином, смолами и другими токсическими веществами, и на различные вирусы у нее просто «не остается сил». Подобная ситуация обстоит и с злоупотреблением алкоголем. На второй строчке расположилось неправильное питание: недостаток витаминов и избыток канцерогенов, консервантов и прочих «химикатов» просто «убивает» иммунные клетки. В тройку лидеров вошел и малоактивный образ жизни. Специалисты рассказали, что отсутствие движения сказывается и на иммунитете, так как клетки не обогащаются кислородом и другими питательными веществами.

Топ-5 врагов иммунитета в сезон простуд замыкают стрессы, физическое перенапряжение и самолечение. Психическое истощение способствует выделению гормона кортизола, который негативно влияет на иммунную систему, а излишние физические нагрузки и чрезмерное употребление лекарственных средств угнетают функциональность иммунитета.

Источник

Рекомендуем

Лепнина из полиуретана в интерьере
«Работая над интерьером комнат для близняшек Лизы и Кэти, особое внимание я уделила коридору.» -рассказывает дизайнер интерьеров Бэтти Мэллоу, работавшая над проектом  комнат, — «Девочки высказали своё предпочтение к голубому или желтому интерьеру для принцесс. Я решила создать атмосферу 18-го века при помощи лепнины из полиуретана.
15.12.2015 22:24
Тощий бетон
Бетон лидирует в рейтинге самых популярных строительных материалов. Сегодня трудно найти в каком-либо современном городе здания, которые строят без использования цементной смеси, воды и песка. Существует миф, что тощий бетон совершенно не поддается чистке, но это неверно, нужно просто знать, как это следует делать.
08.12.2014 21:51
Комплексные услуги в области недвижимости.
Современное строительство объектов архитектуры предполагает множество этапов начиная от выбора участка и выполнения проектных работ до строительства и сдачи объекта в эксплуатацию. Заказчику, который не имеет специального строительного образования очень тяжело разобраться во всех нюансах и тонкостях этого сложного процесса.
03.03.2014 9:15