Специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета

21.10.2018 3:35

Медики выяснили, что больше всего снижает способность организма бороться с болезнями в период холодов курение.

С наступлением холодов начинается и сезон простуд. Недавно медики поведали о том, что же служит причиной того, что люди остаются беззащитными перед вирусами в это время – специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета. На первом месте оказалось курение. Врачи отмечают, что у курящих людей иммунная система борется с никотином, смолами и другими токсическими веществами, и на различные вирусы у нее просто «не остается сил». Подобная ситуация обстоит и с злоупотреблением алкоголем. На второй строчке расположилось неправильное питание: недостаток витаминов и избыток канцерогенов, консервантов и прочих «химикатов» просто «убивает» иммунные клетки. В тройку лидеров вошел и малоактивный образ жизни. Специалисты рассказали, что отсутствие движения сказывается и на иммунитете, так как клетки не обогащаются кислородом и другими питательными веществами.

Топ-5 врагов иммунитета в сезон простуд замыкают стрессы, физическое перенапряжение и самолечение. Психическое истощение способствует выделению гормона кортизола, который негативно влияет на иммунную систему, а излишние физические нагрузки и чрезмерное употребление лекарственных средств угнетают функциональность иммунитета.

Источник

Рекомендуем

Применение зеркальной плитки в интерьере
Сначала люди начищали до блеска металлическую посуду, и довольно длительное время пользовались ей как зеркалом, а уже значительно позже, где-то в середине XIII-го столетия, европейские мастера научились выдувать из стекла сосуды, куда стали заливать расплавленное олово.
19.03.2015 6:21
Интерьер детской комнаты для девочки 5 лет
Интерьер детской комнаты для девочки 5 лет должен учитывать любимые занятия девочки, цвета и пристрастия. Также важно помнить, что возраст 5 лет - это дошкольный возраст, и в интерьере детской для девочки 5 лет важно продумать возможность подготовки девочки в школу.
15.12.2015 21:44
Бентонитовые материалы от компании «ИЗОБЕНТ»
Для того чтоб произвести надёжную гидроизоляцию используют бентонитовые материалы. Они состоят из глин, которые имеют природное происхождение. Существуют бентонитовые маты, шнуры, инъекции. Все эти материалы широко используют в строительстве. Сегодня на российский рынок поставляется данная продукция различными компаниями. Компания «ИЗОБЕНТ» (http://isobent.ru/) занимается производством и поставкой качественных материалов из бентонита.
24.07.2014 9:17