Специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета

21.10.2018 3:35

Медики выяснили, что больше всего снижает способность организма бороться с болезнями в период холодов курение.

С наступлением холодов начинается и сезон простуд. Недавно медики поведали о том, что же служит причиной того, что люди остаются беззащитными перед вирусами в это время – специалисты назвали топ-5 врагов иммунитета. На первом месте оказалось курение. Врачи отмечают, что у курящих людей иммунная система борется с никотином, смолами и другими токсическими веществами, и на различные вирусы у нее просто «не остается сил». Подобная ситуация обстоит и с злоупотреблением алкоголем. На второй строчке расположилось неправильное питание: недостаток витаминов и избыток канцерогенов, консервантов и прочих «химикатов» просто «убивает» иммунные клетки. В тройку лидеров вошел и малоактивный образ жизни. Специалисты рассказали, что отсутствие движения сказывается и на иммунитете, так как клетки не обогащаются кислородом и другими питательными веществами.

Топ-5 врагов иммунитета в сезон простуд замыкают стрессы, физическое перенапряжение и самолечение. Психическое истощение способствует выделению гормона кортизола, который негативно влияет на иммунную систему, а излишние физические нагрузки и чрезмерное употребление лекарственных средств угнетают функциональность иммунитета.

Источник

Рекомендуем

Как оформить квартиру при ремонте?
К оформлению квартиры следует подходить очень ответственно, чтоб в итоге вышел красивый и достойный интерьер. Важно приобрести хорошую и качественную мебель, также хорошо впишутся в интерьер сушильные шкафы для одежды, которые сегодня пользуются большой популярностью и являются необходимыми элементами.
08.10.2014 14:39
Полиэтиленовые трубы
Существенно облегчает жизнь людей канализация, и соответственно возникает вопрос, какие следует использовать трубы. Трубы полиэтиленовые для канализации имеют много преимуществ. Их можно эксплуатировать длительный период времени и эффективно с ними работать. Для их производства используют полиэтилен, который имеет низкое давление. Большой популярностью пользуются трубы из полиэтилена «Прагма» (http://www.gasaquatek.ru/catalog/pipeline/pragma/).
11.11.2014 19:48
«Светодиодная гирлянда нить: очарование лаконичности»
Самая простая форма, как правило, позволяет реализовать большее число задумок. Найденные нами примеры, где представлена светодиодная гирлянда нить, подтверждают эту мысль. Работа с ней не потребует от вас ни малейших декораторских навыков и напряжения фантазии – даже будучи небрежно обмотанной вокруг ёлки, нить смотрится великолепно.
15.12.2015 23:20