В Великобритании доказали пользу от позднего подъема для школьников
В частной школе для девочек провели эксперимент, который очень порадовал старшеклассниц, ведь им позволили поспать подольше.
Наверное, самая большая проблема для каждого школьника – проснуться рано утром, чтобы к 08:30 прийти на урок.
Однако в Великобритании решили проверить, как на самом деле на школьников влияет ранний подъем и доказали, что именно поздний подъем приносит пользу. В вышеуказанной школе уроки с 08:30 перенесли на 10:00. Так, девушки должны были вставать не в 06:45, как обычно, а в 08:00. На протяжении нескольких дней после нововведений девушки показали, что стали лучше концентрироваться на уроках, стали более бодрыми и радостными. Учителя первых уроков наконец справились с невнимательностью учениц на их уроках. Родители девушек также подметили, что изменения пошли в лучшую сторону.
Директор данной школы объяснила, что подростки имеют совершенно другое представление о сне, поэтому имеют вредную привычку – засыпать после полуночи, поэтому они спят около шести-семи часов за ночь, не высыпаются и совершенно неактивны.
Некоторые школы в Британии уже ввели подобное нововведение. Так, в частной школе для мальчиков старшеклассникам позволили приходить на первый урок к 13:30.
|