Блогер Лена Миро назвала три железных правила похудения

13.10.2018 8:50

Скандальная блогер Лена Миро раскрыла свой секрет похудения и назвала три самых эффективных способа навсегда избавиться от лишнего веса.

В первую очередь интернет-журналистка лена Миро рекомендует людям с лишним весом активно заниматься кардио в тренажерном зале. Именно кардио сжигает жир и приводит мышцы в тонус. Также не стоит забывать про силовые тренировки. Второе железное правило похудения Лены Миро, это меньше есть. Чтобы похудеть журналистка советует не употреблять пищу ещё два часа после занятия в спортивном зале.

Последнее правило, это не дать отложиться жиру. Чтобы следовать этому правилу важно после каждого приема пищи активно двигаться, а не лежать на диване, говорит Миро. По словам блогера. Именно эти простые правила помогут быстро сбросить лишний вес.

Источник

Рекомендуем

Как получить автокредит
Всем известно, что сегодня автомобиль сложно назвать роскошью, это один из способов передвижения. Воплотить в жизнь это высказывание сегодня помогает большое количество автосалонов, которые реализуют автомобили, как отечественного производства, так и импортного.
26.09.2013 15:02
Применение жидкого стекла в строительстве
Сегодня стекло – это очень распространённый материал, который применяется в строительной и автомобильной промышленностях. Как  стеклянные надёжные конструкции, так и автостёкла  просто необходимы для комфортного существования человечества. Существуют разные виды стекла, на сегодняшний день очень популярное и востребованное жидкое стекло, которое используют в строительстве. Чтоб произвести гидроизоляцию, используют жидкое стекло.
23.10.2014 0:24
Как увеличить доход от сдаваемого жилья?
Сдача жилья в аренду – основной доход неработающих пенсионеров и/или тех, кто проживает в курортной зоне. Недвижимость уже сама по себе имеет цену, но размер арендной платы, которую готовы будут выложить квартиросъемщики, можно существенно увеличить. Причем, не обязательно для этого вкладывать большие деньги. Способ 1.
21.05.2012 14:01